中華基金會

 找回密碼
 立即註冊
搜索
熱搜: 活動 交友 discuz
查看: 1919|回復: 3

多鼓勵 少碎念 助孩子戒網瘾

[複製鏈接]

3

主題

9

帖子

48

積分

新手上路

Rank: 1

積分
48
發表於 2014-9-19 09:21:40 | 顯示全部樓層 |閱讀模式

馬上註冊,結交更多好友,享用更多功能,讓你輕鬆玩轉社區。

您需要 登錄 才可以下載或查看,沒有帳號?立即註冊

x
【聯合報╱記者張錦弘/台北報導】
越來越多中小學生上網成癮、不可自拔,改怎麼戒癮?學者建議家長,不宜一開始就嚴格禁止孩子上網,以免孩子激烈反抗而釀禍;不妨和和孩子訂自律公約、加強時間管理,漸進減少上網時間,且要多鼓勵讚賞、少碎碎念,公約才能奏效。

亞洲大學副校長、心理系講座教授柯慧貞指出,網路成癮越嚴重,身心狀況越多,容易出現頭疼、失眠、肌肉痠麻、乾眼、視力模糊、疑心、敵意高等症狀,自我認同感和幸福感也越低,必要時得求助臨床心理師或醫師。

柯慧貞建議,想戒網癮,首先要讓孩子體認沉迷上網的壞處,激發他們改變的動力;其次,要督促孩子做好時間管理,可好好溝通,請孩子訂自律公約,逐步減少上網時間,例如以前每天上網6小時,第一周訂的公約,先減為每天上網5小時,若一下子要求他們都不上網,很難做到。

柯慧貞表示,戒網癮就像戒菸、戒酒一樣,過程常會面臨受不了誘惑、反覆失敗的情況,家長切忌碎碎念,孩子一旦稍有進步,要不吝給讚賞;且自律公約的期限不要太長,可每周訂一次、每次只要求孩子進步一點點,再漸漸加強,比較可行。

全國教師工會總聯合會理事長張旭政則認為,現在孩子的娛樂、交友、購物、學習、甚至賺錢,都脫離不了網路,光靠訂公約就要限制孩子上網時間,根本緣木求魚,談何容易?政府還不如請人研發學生專用的電腦或軟體,設定上網限制,例如不滿13歲,根本就不能上臉書。
回復

使用道具 舉報

68

主題

103

帖子

687

積分

高級會員

Rank: 4

積分
687
發表於 2014-9-19 13:09:13 | 顯示全部樓層
還有網路色情資訊氾濫、遊戲廣告設計太煽情,也是一大困擾。
回復 支持 反對

使用道具 舉報

0

主題

6

帖子

128

積分

註冊會員

Rank: 2

積分
128
發表於 2014-9-19 16:30:15 | 顯示全部樓層
http://163.19.16.4/award/98/98-1/am1402/index.htm
此網也有一些結論與建議可供參考!
回復 支持 反對

使用道具 舉報

0

主題

7

帖子

50

積分

註冊會員

Rank: 2

積分
50
發表於 2014-10-28 09:46:35 | 顯示全部樓層
中華電信有「時間管理」和「色情網站管制」服務哦!
回復 支持 反對

使用道具 舉報

您需要登錄後才可以回帖 登錄 | 立即註冊

本版積分規則

快速回復 返回頂部 返回列表